口内炎はビタミンB₂不足→レバー、卵、きのこが良い！
それぞれの欠乏症に効果的な食べ物をが分かります。
ビタミンA,D,E,K,B₁,B₂,B₆,B₁₂,Cの別名、摂取方法、活性型、吸収と代謝、欠乏症、過剰症を表にまとめました。
目次
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１．ビタミンの重要点まとめ 勉強の記録です
２．雑談
ビタミン一覧
別名、摂取方法(食品)、活性型
3つの表が横につながっているように見ます。クリックして拡大できます。
吸収と代謝
↓成分が左から右に移動していくという意味です。
空欄部分は飛ばして見ます。
空欄の行は、覚えなくても良いということです。
生理作用、欠乏症、過剰症
↓空欄部分は、ないという意味です。
ビタミンの構造
背景削除して消えすぎてしまい、復元したら青くなりました。。
ビタミンA↓
アミノ酸に含まれる構造
ついでにアミノ酸に関しても載せました。
↓イミダゾール
私の好きな漫画貸すよ
って大学の友達に言ったら
喜んでくれて
一度、大学に漫画を持って行ったのですが
本当は押し付けられて
嫌なんじゃないかな
と思って
渡さずに持って帰ってきました。
友達からして
読みたくないのに
読んでねと言われることと、
貸すって言われたのに
貸してもらえないこと、
どっちが嫌なのだろうと思います。
私だったら
貸すって言われたのに
貸してもらえないこと
の方が嫌な気がします。
なので
大学が始まったら
漫画を貸します。
読んでくださりありがとうございました。
