【ビタミン】補足！知られていないマイナーなビタミンなど

前回、代表的なビタミンについて含まれる食品や欠乏症を紹介しました。

今回はその補足です。

倦怠感はビオチン不足かも！卵黄、レバー、肉類、牛乳が良い！

ビタミンの重要点まとめ

１．ビタミンのような物質とマイナーなビタミン
２．構造

　　ビタミンのような物質とマイナーなビタミン

別名、摂取方法(食品)、生理作用、活性型、欠乏症 

画像が粗いですが、クリックして拡大できます。

上から2つがビタミンのような物質で

残りはビタミンです

　　構造

  

雑談

愚痴です。

 大学の時間割が発表されました。

実習が多いです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

実習はその日の分が終わるまで帰れません。

自分のグループだけ残されたくないという焦りがあります。

レポートも毎回あると思います。

他の勉強に手がまわらないかもしれません。

心配だけど、みんな一緒だから頑張れそうです。

愚痴ったから頑張れそうです。

ありがとうございます。

読んでくださりありがとうございました。